Además de preparar la entonación de su voz, tres son las actividades insustituibles que el cantante Ricky Martin no puede dejar de realizar antes de salir a escena. Sin cumplirlas, es imposible que salga a cantar y bailar como sólo él sabe hacerlo.
En plena gira por Estados Unidos junto a Enrique Iglesias, el artista boricua abrió las puertas de su camarín para mostrar qué es lo que hace, invariablemente, minutos antes de presentarse en un show. Aquí se lo contamos.
1. Meditación guiada
Bajo la atenta mirada de su instructora Aixa Aimee Tort Saade, el cantante se somete a una actividad de conexión mental que le permite enfocarse en su propósito más cercano y aislar las sensaciones negativas o dolorosas que puede estar viviendo. La primera fase de esta terapia se hace a través de palabras o imágenes, para después pasar a una fase de reflexión en silencio.
2. Fisioterapia
La realización de una rutina de ejercicios focalizados para regenerar tejidos lastimados o articulaciones con dolor es la segunda parte. El primer objetivo que tiene el boricua para esta actividad es prevenir alguna lesión que le impida desarrollar coreografías de alta intensidad o muy largas. La acompaña de masoterapia (masajes musculares) y, dependiendo de la dolencia, le agrega algún tratamiento donde se requiera la aplicación de calor o electroterapia, si es que hay alguna lesión más aguda.
3.- Elongación
Para adquirir la movilidad articular propia de las necesidades del artista sobre el escenario, este ítem se divide en dos segmentos: el del tronco superior y luego el de las extremidades inferiores. En la primera etapa, Ricky Martin completa una rutina de movimientos extensión, rotación o flexión de brazos, manos, cadera, espalda y cuello.
Luego, prosigue con los mismos ejercicios focalizados para sus piernas y pies. El fin es conseguir elasticidad al máximo, sin llegar al límite del dolor, y mantener la postura capaz de enfrentar dos horas y media de constante movimiento y permanente empleo de la musculatura que permita bailar y cantar al mismo tiempo... y sin desentonar o quedarse sin aire en la mitad de una canción.
Sigue la gira
Luego de su reciente presentación en Edimburgo, Texas, Ricky Martin y Enrique Iglesias continúan su tour por Estados Unidos. Este miércoles 10 se presentan en Don Haskins Center - El Paso, TX; el jueves 11 en Gila River Arena, Glendale, AZ; el sábado 13 en el Golden 1 Center, Sacramento, CA; el domingo 14 en SAP Center, San Jose CA; el jueves 18 y viernes 19 en Staples Center, LA; y el sábado 20 en el Honda Center de Anaheim, CA.